说到变老，这是谁也无可回避又无法避免的事情，这是大自然的规律。人人都有老去的一天。科学家认为，人到了60岁就是进入了老年。随着韶华消逝，身体的衰老，人的心里是一定会产生相应的变化的。虽说上了年纪的人经历的事比较多，心胸已经很宽广，但在这一时期，对老年人进行必要的心里辅助，还是有利于老年人调节自己的心态的。

首先，老年人应该摆正自己的心理位置。有些老年人不服老，和年轻人一样去拼去冲，不知爱惜自己，听见别人叫自己“老人家”就生气，刻意地避开自我的养生保健，从心理上不接受、排斥自己已经变老的事实。我们说这种不面对现实的心理暗示，是没有用，也是极其危险的。应该认识到最美不过夕阳红，每一阶段都有每一阶段的美好，人生不会因为个人的不愿承认而时光倒流。

第二，老年人要正确面对自己的社会地位。有些老年人，认为自己年纪大了，就滋生出了倚老卖老的心态，上了车必须要有人让座；在拥挤的地方必须要避让自己；如果发生争执，就是岁数大的对，不管你们什么原因，都是错的。这就使一部分老年人在他人的心目中地位下降。久而久之，社会上对于老年人的态度也变得敬而远之了。

我们应当承认，老年人给曾经社会、国家做出过贡献，但在老年人这个称呼，并不能凌驾于普遍真理之上。老年人也不要依仗尊老爱幼的传统倚老卖老，须知这样是不良心态在作祟。老年人的确应该得到更多的关爱，但社会有秩序、事情也有它的运行法则，老年人应该摆正自己的心态和位置。才会获得更多的尊重和爱戴。