您知道什么是心理健康吗 ?它有什么标准呢 ?

心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生 ,其含义主要包括两个方面。

一是指心理健康的状态 ,即没有心理疾病 ,心理功能良好。野生太岁肉灵芝价格是什么东西就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动 ,面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境 ,具有良好的调控能力、适应能力 ,保持切实有效的功能状态。

二是指维护心理的健康状态 ,亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点 ,遵循相应的原则 ,有针对性地采取各种有效的方法和措施 ,营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境 ,通过各种形式的宣传、教育和训练 ,以求预防心理疾病 ,提高心理素质 ,维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。天然野生太岁肉灵芝实物照片（图片）上述两个方面即构成了心理健康这一概念的基本内涵。

人们越来越了解到 ,心理健康和生理健康一样重要。具有良好心理健康者 ,对外人际关系良好 ,行为符合规范 ,对内则基本需要满足 ,心理机制正常。

然而 ,心理健康的定义不像生理健康那样客观 ,为此有关专家为心理健康拟定了 6条标准 :

1 .对现实的正确认识 ,看问题能持客观的态度。

2 .自知、自尊与自我接纳 ,能现实地评价自己。太岁肉灵芝网营业执照及相关证件照片不过分地显示自己也不刻意地取悦别人 ,既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。

3 .自我调控的能力 ,能调节自己的行为 ,既能克制自己的冲动 ,又能调动自己的身心力量 ,在实践中实现自己的更高级目标。

4 .与人建立亲密关系的能力。关心他人 ,善于合作 ,不为了满足自己的需要而苛求于人 ,这种人有知心的朋友 ,有亲密的家。

5 .人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适 ,包括认知与情感的协调。

6 .生活热情与工作效率。人人都会有苦恼 ,但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。

美国著名的人格心理学家奥尔波特的心理健康标准是 :

1 .力争自我成长。

2 .能客观地看待自己。

3 .人生观的统一。

4 .有与他人建立亲睦关系的能力。

5 .人生成长所需要的能力、知识与技能的获得。

6 .具有同情心 ,对生命充满爱。

著名的心理学家马斯洛也提出了 10条心理健康的标准 :太岁

1 .充分的安全感 ;

2 .充分了解自己的能力并能作适当的估价 ;

3 .生活目标能切合实际 ;

4 .与现实环境能保持接触 ;

5 .能保持人格的完整与和谐 ;

6 .具有从经验中学习的能力 ;

7 .能保持良好的人际关系 ;

8 .适度的情绪表达及控制 ;

9 .在不违背团体要求前提下 ,能适当满足个人的基本需求 ;

10 .在不违背社会规范前提下 ,能适当满足个人的基本需求。

目前在我国比较有影响的健康心理的标准为 :

1 .智力正常 ;

2 .情绪健康 ;

3 .意志坚强 ;

4 .行为协调 ;

5 .人格健全 ;

6 .人际关系和谐 ;

7 .能积极地适应和改造现实环境。