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健康养生
怎样认识维生素与长寿的关系 抗衰老药物的研究一直受到人们的重视。近２０年来，由于细胞生物学的进展，研究人员可以利用人体细胞作为研究寿命的模型。目前，已经证实人参、黄芪、维生素Ｅ等中西···
2022-09-02阅读全文 >>
洗手可避免细菌病毒 洗手不仅可以保证自身的卫生，也是一种健康的生活方式，体现了人类文明的不断进步。尤其是现代社会人口增加，污染严重，造成各种致病细菌、病毒滋生。通过高速公路、飞机、油···
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勤洗手，对健康非常重要 国际食品科学技术联盟主席戴维·莱恩拜克博士曾经提出对公众健康最重要的一个生活细节就是——勤洗手。对于人而言，手的活动范围非常大，接触的东西也非常多，容易粘染上···
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少吃盐的人皮肤光滑 在法国，如果谁身边出现一位皮肤光滑的女性，他必定会调侃一句：“中南部人吧？吃盐少啊！”因为法国中南部为阿尔卑斯山区，而那边流行这样一句俗语，叫做“美女生在山上，不···
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怎样认识女性比男性长寿 大量的人口调查材料证明，不论是国内还是国外，老年人口中，女性都比男性多，平均寿命也以女性为长，这是老年生物学的一个研究课题，研究衰老时性别的差异对于揭示衰老的···
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维生素与头发有着很重要的关系 如果一个人长期缺乏维生素A，则会导致头发稀少，而维生素A吸入过量，又会导致脱发；缺乏维生素B2，可出现皮脂溢出增多，头发容易脱落；缺乏维生素B3，可使头发变白···
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风湿病的饮食调理 中国自古就有“医食同源，药医同用”的观点。食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法，又叫饮食疗法···
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塑造卫生厨房 厨房的卫生并没有一个特定的评价标准，灶台清洁整齐、地面干净是远远不够的。要塑造卫生厨房最重要的是改掉你的坏习惯。 1．有人习惯用一块抹布擦来擦去。既擦灶台，又擦锅，还擦盆···
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您知道失眠对疾病的影响吗? 睡眠与高血压、心律失常、冠心病、肺心病、糖尿病、肾病、肥胖、癫痫、性功能减退、植物神经功能紊乱、红细胞增多症等有直接的关系。曾经有人在2002年进行了“世界睡···
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老年人怎样平安过冬 老年人脏腑虚羸，体质较弱，冬季天寒地冻，室内外温差很大，老年人由于生理机能减退、抗病能力差，稍不注意便会使旧病复发，或诱发新病。影响身体健康，所以老年人要特别重视···
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