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健康养生
高血压病患者的药膳食疗方法 ①芹菜：性凉味甘，含多种维生素，磷、钙的含量也较高，具有清胃、涤热、祛风的作用，对早期高血压症疗效显著。服食方法：每日取芹菜茎（连根）250克，大枣10个，水···
2022-09-02阅读全文 >>
得过乙型脑炎的病人还会得乙型脑炎吗? 病人得过乙型脑炎之后，都能获得较强的免疫力，人体中对乙脑病毒的特异性抗体大量增加，这些抗体在病后能保留很长时间，在此期间，由于抗体存在，当乙脑病···
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常吃粗粮有益身体健康 目前城市居民粮食消费以细粮大米、面粉为主，玉米、高梁、小米、大麦、荞麦和薯类等粗粮基本退出了居民的直接消费，一些消费者偶尔食用粗粮也只是为了换换口味。消费者往往···
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您知道都市女人如何把握虚荣的度吗? 自尊与自重 世上万物,无不有度,人有人格,国有国格。每个人都要做到自尊与自重,要以人格的要求为本。做人起码要诚实、正直,决不能为了一时的心理满足,不惜用人···
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怎样认识高歌低吟与长寿的关系 不要以为唱歌只是年轻人的快乐，老年人唱歌也是晚年的一种娱乐活动。如果老年人平时高歌一曲，或低吟一段诗词，不仅使心情愉快，还能产生延年益寿的功效。 据有关···
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老年人怎样注意合理调配饮食 我们日常食用的食物，主要可以分为五类，即：粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。其中粮食类为主食；肉、豆、蔬菜类皆为副食；水果为佐食。从现代研究看，我们用作···
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老年人常吃水果可防衰老 近年来，美国、日本等国一些医学专家研究证明，苹果像降血脂药物一样，能使血液中的胆固醇降低。其功效在于，苹果本身不含胆固醇；苹果能促进胆固醇从胆汁中排出；苹果中···
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“境由心造”能告诉我们什么？ 面对同一种境界，不同的中老年人有不同的心情，不同的理解。当我们满怀激情面对生活时，我们会有一种振奋的感觉；而当自己的人生理想不能实现，自己的远见卓识不为···
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不贵重的药，也能达到贵重药的效果 下面介绍的这些药并不贵重，但只要合理搭配，对症进补，就能起到"贵重药"的效果。 补气类：具有补益脾胃、益气强身作用，适用于脾胃虚损、气短乏力者。如小米···
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老年人心理变化有什么特点？ 人的心理，除了有其共同的特征外，在各个不同的年龄阶段，又有其特殊的差异。人进入老年，由于衰老而引起身体的各种生理与病理变化，以及相应的性格上的改变，都会对···
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