太岁肉灵芝价格，太岁肉灵芝养殖图片,太岁肉灵芝交易网
健康养生
您知道情绪如何影响您的免疫力和疾病吗? 美国专家作过一项调查,请志愿者每人填写过去一年内所经历的引起精神紧张的主要生活事件、应付日常事务的自我感受以及消极情绪的出现率。调查表按应激反应···
2022-09-02阅读全文 >>
老年人参加健身跑怎样控制运动量 老年人参加健身跑的目的，是提高健康水平，防治疾病，延缓衰老过程。锻炼时运动量的大小是关系到受益与否的关键。运动量大小对身体各系统器官刺激微乎其微，在生···
2022-09-02阅读全文 >>
怎样认识书法与养生的关系 健康长寿是老年人的共同心愿。 那么，人怎样才能健康长寿？古往今来有一条规律，这就是凡喜欢书法或绘画者皆高寿。 东汉以来，约有１５０多位书画家，平均年龄为７１岁···
2022-09-02阅读全文 >>
“自言自语”疗法可以培养健康的情绪 我们所说的“自言自语”,就是以有声语言的方式同自我进行很好的交流、对话。心理研究认为,这样的“自言自语”是消除紧张情绪的有效方法。自言自语是十分重要···
2022-09-02阅读全文 >>
中老年人怎样注意脾肾的补养 人的寿命有一定极限。但生长发育可由精心培育而旺盛，衰老死亡也可随主观意愿而延缓。个体的禀赋各不相同，但都离不开后天脾胃的奉养，若能善于保护胃气，调节饮食化···
2022-09-02阅读全文 >>
头部养生法 1．头发。“发，血之梢也。”头部养生，应首先注意头发的护理。经常梳发可刺激穴位和发根毛囊，加强对头面部的摩擦刺激，起到活血通络，松弛头部神经，有利于促进头部血液循环，增加···
2022-09-02阅读全文 >>
海水浴（海水里洗澡）有益于身体健康 海水浴，顾名思义就是在自然海水里洗澡，游泳等健身活动。海水浴的保健功效是非常显著的。在泡海水浴的过程中，由于海水的浮力和静水的压力，对人体可以起到···
2022-09-02阅读全文 >>
身体健康要保持心理平衡 要保持心理平衡，使自己开朗乐观，因为这是身体健康的根本。而保持心理平衡，就要靠自己不断地加强自身修养，保持一个良好的心态。 （1）要淡泊名利。个人的欲望尽量要减···
2022-09-02阅读全文 >>情绪紧张与高血压病 祖辈的遗传，吸烟大多，吃盐过量，身体肥胖，都与高血压病的发生有关，但一些人易忽视情绪紧张这一致病因素。50年代初期，黑龙江江水泛滥，被水淹没的一边，居民由于惊恐不安···
2022-09-02阅读全文 >>
健康的情绪--意念疗法 心理学家认为,除非人们能改变自己的情绪,否则通常不会改变行为。我们常常跟眼泪汪汪的孩子说“笑一笑”,结果,孩子在勉强笑了笑之后,接着就会真的开心起来。心理研究还发现···
2022-09-02阅读全文 >>
