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健康养生
老年人在服西药时是否还能服中药 老年病往往用中西医结合的治疗方法可以收到较好的效果。也有时老人在用西药治疗同时还请中医治疗，在这种情况下，老人在服西药时还要服中药。一般来讲中药和西药···
2022-09-02阅读全文 >>
如何预防流行性感冒和普通感冒? 流感和伤风虽然是两种不同的病，但个人的预防措施却基本上是一样的。 (1)加强体育锻炼，增强身体的抵抗力。小儿要多做户外活动、多晒太阳，成人要根据不同的年龄···
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老年人抑郁症是怎么回事？ 老年抑郁症是指在60岁以后发病的忧郁性精神病。其患病率并不随年龄增加而增加，60岁以后的各年龄组都稳定在20～25%。 引起老年抑郁症的原因可能是躯体因素，如衰老、失···
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中老年人怎样做身体的定期体检 人到中年，身体内部的很多结构都已开始老化，如糖尿病、高血压、冠心病和恶性肿瘤都是在中年时埋下的祸根，因此，中年人应该学会自我保健。定期进行体检，是预防中···
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几种有利于健身跑的方法 １．走跑交替。这种形式适合初练健身的人。即开始时，用一般速度走一段距离，再慢跑一段距离，这样走跑交替进行。随着锻炼者体力、耐力的提高，可逐渐缩短走的距离加长跑···
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中老年人糖尿病有什么特点？ 前面已经介绍的糖尿病分型中，非胰岛素依赖型糖尿病，占糖尿病人中的90％以上，其发病多为40岁以上的人，且随年龄的增高患病在不断地增多。所以说糖尿病是严重威胁中···
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什么是冠心病有哪些类型？ 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指由于冠状动脉粥样硬化，使冠状动脉血管狭窄，或由于冠状动脉粥样硬化及其它原因导致冠状动脉痉挛而使供应心肌的血液减少···
2022-09-02阅读全文 >>
健康的情绪-呼吸疗法 呼吸与人的健康和情绪是密切相关的,这一点公众很少关心和注意。如果呼吸不够充足,就会减弱人的生命力,使代谢缓慢,导致疲劳、贫血和萎靡不振,同时,还会让人的情绪向消极方面···
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您知道怎样睡觉才能保证健康? 首先,要遵照生物钟的运行规律,不要随意打乱它,如什么时间睡觉,什么时间起床,都应有固定的习惯,不要轻易改变。一般地说,睡眠最理想的时间是晚上9点至凌晨2点,这是因···
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您知道引起心理疲劳的原因吗? 一个人如果长期遭受巨大的心理压力而不能摆脱,势必会破坏正常的生理功能,导致疾病的发生。专家实验证明,长期的心理疲劳,甚至会超过饥饿对人体的摧残。心理疲劳主要···
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