怎样实施抗衰老疗法

抗衰老疗法是用于对抗或延缓生命衰老过程的各种治疗方法，就是说，凡是可以对抗与延缓正常的（生理性的或称生物学的）衰老过程以及异常的（病理性的）衰老过程的方法，均属于抗衰老疗法的范畴。

目前，衰老生物学专家们虽然对于抗衰老以及抗衰老疗法存在着不同的理解。但从目前抗衰老的现状看，抗衰老疗法可概括如下：

１．药物治疗法，其中又可明显地分成西方药物疗法和中草药治疗法两大类。

２．饮食与营养疗法：如果与中药相结合又可派生出药膳疗法。

３．运动疗法：亦有东西方之别。

４．气功疗法：可有中外气功之分。气功抗衰老还正在探索之中。

５．环境疗法：可有天然环境与人工环境疗法两类。

６．物理疗法：主要依赖于各种先进仪器与器械的设计，对人体产生电、磁、声、光、热……等的生物物理学效应，达到抗衰老的目的。

７．心理疗法：从心理角度出发研究抗衰老的可能性，有十分现实的意义。

８．免疫疗法：旨在纠正老年机体兔疫功能的异常状态，使机体的免疫系统恢复年轻状态。

９．手术疗法：包括器官移植、组织移植以及未来可能实行的“死亡腺体”部分切除等，当然人体何处有死亡腺？或者人体是否也有真正的死亡腺？尚在探索之中。

１０．基因疗法：这属于遗传工程或基因工程的高科技领域了，它具有广阔的前途。

１１．促衰老疾病的防治：象心血管病、脑血管病、微循环病变、脑部许多神经疾患，以及各类早衰症，都会促进衰老的发生与发展（主要是病理性衰老的发展）。因此，要积极地防治。